多汗症対策予防―漢方・食事
多汗症対策予防―漢方・食事
多汗症・・・気を使いますよね
特に人としゃべっている時、急に頭から大量の汗・・・
気になっている異性と手をつなごうとすると、緊張で手に汗が・・・
気がつくと大量の汗・・・あなたも戸惑ったはずです。
多汗症の悩みは、なかなか人には相談できないですよね。
インターネットならあなただけしかわかりません。
『多汗症の治療・多汗症の対策 最前線』では、多汗症に関する悩みも数多く掲載しております。 また,多汗症の原因から治療法・手術法・対策予防まで幅広く掲載しています。 是非ともお役立て下さい。
あなたの多汗症の悩みを少しでも解決できればと思っています。
多汗症の悩みは早めに専門医に相談し、不安を解消することが一番の根源からの解決策です。
多汗症対策予防―漢方
多汗症対策の方法に、漢方を処方するという方法があります。
漢方とは、身体のバランスを自然に近い形で、本来の姿に戻していこうと働きます。
多汗症の場合にも効果が期待できますが、官報の場合、 効果が現れるまでに長い時間がかかります。
個人差もあるので、同じ症状の人でも人それぞれ処方内容は変わってきます。
一例として、症状とそれに処方される漢方を挙げてみます。
安静時にも汗をかく場合、 党参（とうじん）黄耆（おうぎ）人参（にんじん）等を配合した漢方が処方されます。
睡眠時にネバネバした汗をかく場合、 小建中湯（しょうけんちゅうとう）帰脾湯（きひとう）慈陰降火湯（じいんこうかとう）等。
脂汗や冷汗を抑える漢方は、 大承気湯（だいじょうきとう）荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）呉茱萸湯（ごしゅゆとう）等。
局所性の多汗症を抑えたい場合、
柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）竜肝瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）等です。
先ほども書きましたが、これらはあくまで一例です。
漢方医や漢方薬局に行って、本人に合った漢方の処方をしてもらいましょう。
多汗症対策予防―食事
自分自身でも過剰に気にし過ぎてしまいがちな多汗症ですが、 ある程度自分で対策を実行することにより、症状を軽減する事が出来ます。
その対策の一つが、食生活の見直しです。
肉類、揚げ物、バターなどの脂肪分とコーヒーなどに含まれるカフェインは、 汗腺の働きを活発にしてしまいます。
これらを控えるだけで、ある程度多汗症の対策になります。辛いものにも注意しましょう。
反対に、豆腐や納豆などの大豆製品や野菜などは積極的に摂取したほうが良いです。
大豆に含まれるイソフラボンの成分は、女性ホルモンに類似しています。
女性ホルモンには発汗を抑える効果があるので、多汗症に非常に有効です。
和食中心の食生活にを心がけ、 その中に納豆を１品取り入れるだけでもある程度効果はあるでしょう。
また、汗をかきやすいからといって、 水分を制限することは健康上にも多汗症にとっても良いことはありません。
脱水症状になったり、汗の臭いがきつくなったりする原因となりますので、十分注意が必要です。